天然蒸し風呂で人気の指宿温泉

皆さんは指宿温泉をご存知でしょうか?
鹿児島県指宿市にある、海のすぐ近くにホテルや旅館が建ち並ぶ温泉地です。
近年では、山の方にも宿を建て年々指宿温泉は発展しています。
今回は指宿温泉についてご紹介していきましょう。

指宿温泉とは

薩摩半島東南端の錦江湾沿いに湧き出る鹿児島県指宿市の温泉地で、源泉総数はなんと500~1000あると言われており、1日の温泉湧出量は約12万トンです。
年間を通して暖かい指宿市は、「日本のハワイ」や「東洋のハワイ」などと呼ばれることもあり、全国から年間約300万人もの観光客が訪れています。


指宿温泉の効能

指宿温泉の泉質はナトリウムー塩化物温泉であり、塩が肌をモチモチにコーティングしてくれ保湿効果は抜群です。
温泉を出た後も、湯冷めせずにポカポカが持続します。
神経痛や切り傷、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症などによく効くと言われています。


砂蒸し風呂とは

指宿温泉といえば、絶対に外せないのが天然の砂蒸し風呂です。
指宿は地熱が高く、海の砂をスコップで掘ると温かいのでそれを利用して砂を首から下の全身にかけ全身を包みこむ蒸し風呂です。
本来砂浜で行うものですが、指宿温泉の旅館のほとんどで行われています。
浴衣を着たまま、40~50℃の温かい砂を首から下の全身にかけ全身を包み込みます。


砂蒸し風呂の効能

砂蒸し風呂には温熱効果とともに砂に染み込んだ温泉成分によって、普通の入浴の3倍もの発汗効果があり、高いデトックス・ダイエット効果があります。
10~30分で大量の汗をかくため、老廃物を身体の外に排出させます。
デトックス・ダイエット効果は女性の皆さんには特に嬉しいですね!
社会人になると学生時代と比べて、運動する機会も減りますよね。
日々の疲れを癒すためにも指宿温泉に訪れて、思いっきり汗をかいてみてはいかがでしょう?
普段から発汗しやすい身体を作ってくれるので、もちろん男性の皆さんにもおすすめですよ。


砂蒸し風呂の注意点

・やけどに注意
長時間温かい砂に触れていることで、低温やけどに繋がる場合があります。
砂が熱いと感じたらすぐに出るようにしましょう。
・時間は守る
砂蒸し風呂は、長時間利用してはいけません。
血流が良くなった状態で長時間砂蒸し風呂を利用すると、血管や心臓に大きな負担がかかるので気をつけましょう。
少しでも体がおかしいと感じたらすぐに砂蒸し風呂から出てください。